我们把这个过程称之为催眠。

    第一，进入催眠状态，并不是睡着了，除非进入很深的催眠，不然，你的意识仍然很清醒。也许有些人会担心在催眠中被居心叵测的人控制。不可否认，在过去曾经发生过利用催眠术来犯罪的事情。

    所以，如果你想体验催眠，最好能找人品高尚的催眠师来帮你催眠，或者学习自我催眠的技巧。

    第二，催眠效果主要是由语言的引导、暗示来达成的，与超能力、气功、魔术、法力可以毫不相干，催眠没有什么神秘色彩，任何人都能够学会。

    第三，在一般意识状态下，人们很难进入潜意识的世界，但是，在催眠状态下，人们的注意力非常集中，很容易接受引导而打开潜意识的记忆库、或给潜意识输入积极、正面的信念。

    第四，不必担心在催眠中会醒不过来，也许有些人会因为在催眠状态下很放松，很舒服，所以不想太早脱离，这时候，不妨好好睡上一觉，睡饱了，自然就会醒来。

    在我的经验中，凡是在催眠中睡着的人，事后都说他们睡得好甜，醒来以后充满活力。催眠对于帮助安眠，效果很好。

    第五，我们的潜意识具有惊人的能力，它储藏人类所有的智慧，它控制我们身体所有的自动运作，催眠可以帮助我们清除潜意识里的负面想法，让潜意识发挥最好的功效。

    一个善用潜意识的力量的人，将会快速获得各种领域的颠峰成就。如果大家都能对催眠有更多的了解，我相信催眠会帮助我们拥有更美好更快乐的人生。

    积极、正面思考的重要性

    佛法说：万法唯心造，意思就是这个世界都是由我们的心灵力量所创造出来的，我们的命运也是由我们的想法所形成的。

    新时代的思想说：你创造你自己的实相，也就是说，你的心里怎么想，你就会有什么样的遭遇。

    因此，如果你是一个悲观的人，你认为自己不会出人头地，你认为自己不会成为有钱人，你认为都市的人都很冷漠，你认为自己是个不怎么样的人，那么，你会心想事成，你就会成为你所想的那种人。

    大多数人在成长过程中，都不知不觉接收到许多负面信念，这些负面信念只有一小部份会被你察觉到，大部份都储存在你的潜意识里，潜意识具有不可思议的力量，因此，其实你被许多负面信念影响很大，而你可能毫无感觉。

    如果你的潜意识里完全没有那些负面信念，你早就成为一个非常自信、健康、成功、有钱、充满迷人魅力的杰出成就者。

    如果你想以最有效率的方式，创造美好的人生，你一定要清除潜意识所有的负面信念，然后输入正面积极的信念，自然而然地你会变成一个具有成功性格的人，你就一定会成功。

    因为催眠是一种非常有效的直接与潜意识沟通的技巧，通过催眠，你将会很容易、很轻松地达成清除负面信念、输入正面信念的目的。

    有些人以为，容易被催眠的人一定是意志薄弱、容易被影响、被欺骗的人，这其实是大错特错的想法。 事实上，根据研究报告指出，比较容易进入催眠状况的人，智商比较高，比较具有想象力，比较能够放松自己，性格比较稳定，而且比较能够接受新鲜的事情，对环境的适应能力比较好。